Vejen hjem

Kære kvinde -DU er inviteret til "Vejen hjem", en dag med Traumeorienteret yoga, beroligende breathwork, refleksionsøvelser og samtale- ikke "bare" yoga, men terapeutiske timer, hvor vi inviterer kroppens erkendelser ind. 

Dagen er for dig, der mærker en indre uro, smerte eller grundtræthed, og længes efter ro i hovedet, hjertet og kroppen. 

På denne 4-timers yogadag inviterer jeg dig ind i et trygt og nænsomt rum, hvor vi hjælper nervesystemet til at falde til ro og åbner en vej hjem – hjem til din egen krop, dit eget nærvær, dit eget hjerte. Dagen er terapeutisk og derfor skaber jeg et fortroligt rum sammen med jer som deltagere

Du skal ikke præstere noget, være noget bestemt, du skal bare være dig.

🦋 Den 24.maj 10.00-14.00

🦋 Den 14.juni 10.00-14.00

De 2 dage har samme struktur, men forskelligt indhold, så du kan vælge begge dage og skabe dit fundament den 24.maj og bygge ovenpå den dag 14.juni

Dagene er tilrettelagt, så du også kan deltage én af gangende og få en god oplevelse med én dag og mærke en forskel.

PRAKTISK INFORMATION:

Tid : Lørdag den 24. maj 10.00-14.00 og lørdag den 14. juni 10.00-14.00 

Sted : Idas Hus, Svendborg.

Pris: Èn lørdag 750 kr, begge lørdage 1400 kr

Early Bird: Èn lørdag 700 kr, begge lørdage 1195 kr- senest 10.maj 

Læs endnu mere HER

Der vil være frisk økologisk te på kanden og snacks.

Som deltager får du udleveret en notesbog til dine refleksioner og du får efterfølgende adgang til en videoguidning med breathwork.